La Valeriana es la planta medicinal más conocida y utilizada para ayudar a calmar la ansiedad, nerviosismo, facilitar el descanso y aliviar el stress mental. De sus raíces se extraen sus componentes activos, valepotriatos y ácidos valerénicos, de característico olor penetrante, que tienen propiedades sedantes, relajantes y favorecen un sueño natural sin provocar habito ni somnolencia al despertar.
